ਸਮਾਂ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਇਨਾਮ

ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਸਮੂਹਕ ਗਤੀਵਿਧੀ - ਨਿੱਜੀ ਮਨਨ

ਅਵਧੀ 45 ਮਿੰਟ

ਸਮੂਹਬੰਦੀ ਪੂਰੀ ਕਲਾਸ ਲਈ ਸਾਂਝੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਫਿਰ ਮਨਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ

ਵੇਰਵਾ

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਵਰਗੀਕਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੁਟੀਨ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਰਾਹੀਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਇਰਾਦਤਮੰਦ ਸਮਾਂ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ:

• ਕੰਮ, ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਖੇਡ ਵਜੋਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਵਰਗੀਕਰਨ ਕਰੋ
• ਇਹ ਸੋਚੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ
• ਕੰਮ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਖੇਡ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ
• ਸਮਾਂ ਵਰਤਣ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਸਾਮੱਗਰੀ

• ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਫਲੈਸ਼ਕਾਰਡਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਹੋਮਵਰਕ, ਫੁੱਟਬਾਲ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ, ਸੌਣਾ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਪੜ੍ਹਨਾ)
• ਖਾਲੀ ਰੁਟੀਨ ਵਾਲੇ ਹੈਂਡਆਉਟ:
• ਪੈਂਸਲਾਂ, ਕਰੇਅਨ, ਮਾਰਕਰ
• ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ: ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਬਣਾਈਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਵਾਧੂ ਖਾਲੀ ਕਾਰਡ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਏਡ (ਐਪੈਂਡਿਕਸ A ਵੇਖੋ)

ਉਪਕਰਨ

• ਵੱਡਾ ਪੋਸਟਰ ਜਾਂ ਬੋਰਡ ਜਿੱਥੇ WORK – REST – PLAY ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ (ਐਪੈਂਡਿਕਸ B ਵੇਖੋ)
• ਵਾਈਟਬੋਰਡ ਜਾਂ ਕੰਧ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ
• ਕਾਰਡ ਲਾਉਣ ਲਈ ਟੇਪ ਜਾਂ ਮੈਗਨਿਟ
• ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ: ਟਾਈਮਰ ਜਾਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਘੜੀ

ਕਾਰਜਵਿਧੀ

ਸ਼ੁਰੂਆਤ

3 ਮਿੰਟ

ਪੂਰਵ-ਗਤੀਵਿਧੀ

5-10 ਮਿੰਟ

1. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ:

• "ਕੰਮ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?"
• "ਆਰਾਮ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?"
• "ਖੇਡ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?"

1. ਕੁਝ ਜਵਾਬ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ-ਗਲਤ ਦੱਸਣ ਦੇ। ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਏਡ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਐਪੈਂਡਿਕਸ A ਵੇਖੋ)
2. ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੀ ਵਿਅਖਿਆ ਕਰੋ:

• ਕੰਮ: ਜੋ ਕੰਮ ਅਸੀਂ ਕਰਣੇ ਹੀ ਪੈਂਦੇ ਹਨ
• ਆਰਾਮ: ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਮੁੜ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਖੇਡ: ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਚੁਣਦੇ ਹਾਂ

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਉਦੇਸ਼

• "ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕੰਮ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਖੇਡ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਵੇਖਣਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਚੰਗਾ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।"

ਗਤੀਵਿਧੀ

30 ਮਿੰਟ

ਸੈਟਅੱਪ

1. ਪੋਸਟਰ ਜਾਂ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਾਫ਼ ਓਵਰਲੈਪ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਸੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ (ਐਪੈਂਡਿਕਸ B ਵੇਖੋ):

• ਕੰਮ
• ਆਰਾਮ
• ਖੇਡ

1. ਸਭ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਵਾਲੀਆਂ ਫਲੈਸ਼ਕਾਰਡਾਂ ਰੱਖੋ।

ਮਾਡਲ

1. ਇੱਕ ਕਾਰਡ ਚੁਣੋ (ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ "ਸੌਣਾ" ਜਾਂ "ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ") ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ:

• "ਮੈਂ ਇਹ 'ਆਰਾਮ' ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।"

1. ਕਾਰਡ ਰੱਖੋ
2. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਥਾਂ ਰੱਖਣਗੇ।

ਪਹਿਲਾ ਦੌਰ: ਮਿਲ ਕੇ ਵਰਗੀਕਰਨ

1. ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਇੱਕ ਫਲੈਸ਼ਕਾਰਡ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕੰਮ, ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਖੇਡ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
2. ਅਧਿਆਪਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇਣ ਲਈ:

• "ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਕਿਉਂ ਚੁਣੀ?"
• "ਕੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਥਾਂ ਵੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ?"

1. ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕਾ:

• ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਵਰਗੀਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ-ਸ਼ੈਲੀ ਮਿਲਾਉਣਾ

ਚੈੱਕਪੌਇੰਟ

1. ਤਿਆਰ ਹੋਇਆ ਪੋਸਟਰ ਇਕੱਠੇ ਵੇਖੋ।
2. ਪੁੱਛੋ:

• "ਕੀ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ?"
• "ਕੀ ਅਸੀਂ ਸਭ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ?"

1. ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ ਕਿ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਓਵਰਲੈਪ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦੂਜਾ ਦੌਰ: ਮੇਰੀ ਰੁਟੀਨ (20 ਮਿੰਟ)

1. ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਰੁਟੀਨ ਵਾਲੇ ਹੈਂਡਆਉਟ ਪੂਰੇ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ
• ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰੁਟੀਨ
• ਸਾਲਾਨਾ ਰੁਟੀਨ

1. ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਭਰਦੇ ਹਨ।
2. ਚਰਚਾ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ:

• "ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਿੱਥੇ ਵੇਖਦੇ ਹੋ?"
• "ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ?"
• "ਕਿਹੜੀ ਖੇਡ ਹਰ ਰੋਜ਼, ਹਫ਼ਤਾ ਜਾਂ ਸਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?"

ਚਿੰਤਨ

ਵਿਕਲਪਕ ਡੂੰਘੀ ਚਰਚਾ:

• "ਜੇ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?"
• "ਜੇ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਖੇਡ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?"

ਫਾਲੋ-ਅੱਪ

5 ਮਿੰਟ

1. ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ:

• ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੰਮ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਸੰਤੁਲਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
• ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

1. ਅੱਗੇ ਜੋੜੋ:

• ਇਹ ਚੋਣਾਂ ਊਰਜਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ 'ਤੇ ਅਸਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

1. ਵਿਕਲਪਕ ਘਰ ਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ: ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮਾਪੇ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦ ਉਹ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਸਨ ਤਾਂ ਕੰਮ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਖੇਡ ਕਿਵੇਂ ਸੀ।

ਬੰਦ ਕਰੋ

1. ਫਲੈਸ਼ਕਾਰਡ ਅਤੇ ਹੈਂਡਆਉਟ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ
2. ਲੋੜ ਪਏ ਤਾਂ ਪੋਸਟਰ ਹਟਾਓ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
3. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ
4. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਆਖਰੀ ਸੰਦੇਸ਼: "ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਤੁਲਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।"

ਨੋਟਸ

ਕਲਾਸਰੂਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

• ਆਦਰਪੂਰਕ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ
• ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ

ਵਧਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪੰਜ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

• ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰੋ
• ਮੌਸਮਾਂ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋੜਾਂ ਲਈ

• ਵੱਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ: ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਸਟਿੱਕੀ ਨੋਟਾਂ 'ਤੇ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ELL/ਸੁਗਮਤਾ: ਆਈਕਨ ਅਤੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਸੁਰੱਖਿਆ: ਬੋਰਡ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹਿਲਚਲ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ

ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਮਨਨ • ਗ੍ਰਾਫ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ

ਅਵਧੀ 35 ਮਿੰਟ

ਸਮੂਹਬੰਦੀ ਪੂਰੀ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਚਰਚਾ, ਫਿਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗ੍ਰਾਫ ਬਣਾਉਣਾ

ਵੇਰਵਾ

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਦਿਨ ਭਰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇ ਕਲਾਸ ਗ੍ਰਾਫ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ Energy Tracker 'ਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਦੇ ਉਤਾਰ-ਚੜ੍ਹਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਪਣੀ ਸੂਝ-ਬੂਝ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਠਾਂ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਸੰਦ, ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਨੀਂਹ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ:

• ਸੁਣਨਗੇ ਕਿ ਦਿਨ ਭਰ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
• ਉਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪਛਾਣਣਗੇ ਜੋ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਜਾਂ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ ਕਰਨਾ
• ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਕਿ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਸਾਮੱਗਰੀ

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀਆਂ ਫਲੈਸ਼ਕਾਰਡ ਜਾਂ ਚਿੱਤਰ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਡਾਂ (ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ, ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ, ਹੋਮਵਰਕ, ਬਾਹਰ ਖੇਡਣਾ, ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ, ਸੌਣਾ ਆਦਿ)
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ Energy Tracker ਹੈਂਡਆਉਟ (ਐਪੈਂਡਿਕਸ B ਵੇਖੋ)
• ਕ੍ਰੇਅਨ, ਪੈਂਸਲ, ਮਾਰਕਰ
• ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ: ਨਾ-ਲਿਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਛੋਟੇ ਛਪੇ ਚਿੱਤਰ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਹਾਇਕ (ਐਪੈਂਡਿਕਸ A ਵੇਖੋ)

ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ

• ਕਲਾਸ Energy Tracker ਗ੍ਰਾਫ ਲਈ ਵੱਡਾ ਵ੍ਹਾਈਟਬੋਰਡ ਜਾਂ ਪੋਸਟਰ
• ਵ੍ਹਾਈਟਬੋਰਡ ਮਾਰਕਰ
• ਫਲੈਸ਼ਕਾਰਡ ਲਈ ਟੇਪ ਜਾਂ ਚੁੰਬਕ
• ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ: ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਰ ਜਾਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਟਾਈਮਰ

ਕਾਰਜਵਿਧੀ

ਸ਼ੁਰੂਆਤ

1. ਬੋਰਡ ਜਾਂ ਪੋਸਟਰ 'ਤੇ ਵੱਡਾ Energy Tracker ਗ੍ਰਾਫ ਤਿਆਰ ਕਰੋ:
2. ਹਰੀਜ਼ਾਂਟਲ ਧੁਰਾ: ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ (ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨਾ → ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣਾ)
3. ਵਰਟੀਕਲ ਧੁਰਾ: ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ (ਘੱਟ → ਵੱਧ)
4. ਫਲੈਸ਼ਕਾਰਡ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਣ।
5. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈਂਡਆਉਟ ਅਤੇ ਲਿਖਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
6. ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬੋਰਡ ਕੋਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆ ਸਕਣ।

ਪੂਰਵ-ਗਤੀਵਿਧੀ

3-5 ਮਿੰਟ

1. ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ:
2. ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ:
3. ਇਸਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਓ:
4. ਝਟ-ਪਟ ਹੱਥ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਵਰਤੋ:

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦੇਸ਼

• "ਵੇਖੋ ਕਿ ਮੇਰੀ ਊਰਜਾ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਕੁਝ ਮੇਰੀ ਊਰਜਾ ਵਰਤਦਾ ਜਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।"

ਗਤੀਵਿਧੀ

30 ਮਿੰਟ

ਸੈਟਅੱਪ

1. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਹਾਇਕ ਵਰਤੋ (ਐਪੈਂਡਿਕਸ A ਵੇਖੋ)
2. ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਈ ਗਈ Energy Tracker ਗ੍ਰਾਫ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਓ।
3. ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਹਰੀਜ਼ਾਂਟਲ ਲਾਈਨ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੱਕ ਦਾ ਦਿਨ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ।
4. ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਵਰਟੀਕਲ ਲਾਈਨ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਧ ਤੱਕ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ।
5. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਸਵੇਰੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੀ-ਕੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮਾਡਲ

1. ਇੱਕ ਫਲੈਸ਼ਕਾਰਡ ਚੁਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ।
2. ਪੁੱਛੋ: "ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਕਦੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?" ਅਤੇ "ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ?"
3. ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਰਾਏ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕਾਰਡ ਨੂੰ ਗ੍ਰਾਫ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।

1. ਸਮੂਹਕ ਗ੍ਰਾਫ ਬਣਾਉਣਾ

15 ਮਿੰਟ

1. ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਾਲਾ ਕਾਰਡ ਦਿਖਾਓ।
2. ਪੁੱਛੋ: "ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਕਦੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?" ਅਤੇ "ਕੀ ਇਹ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ?"
3. ਕਲਾਸ ਦੀ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਕਾਰਡ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਖੱਬੇ ਤੋਂ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਅਨੁਸਾਰ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ।
4. 8–10 ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਹਰਾਓ।
5. ਚਰਚਾ ਅਤੇ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਯਾਦ ਦਿਵਾਉ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
6. ਪਿੱਛੇ ਹਟੋ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਹੋਇਆ ਗ੍ਰਾਫ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।
7. ਪੁੱਛੋ: "ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋ?" "ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਊਰਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੱਗਦੀ ਹੈ?" "ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?"

2. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗ੍ਰਾਫ ਬਣਾਉਣਾ

10–15 ਮਿੰਟ

1. ਵੰਡੋ Energy Tracker ਹੈਂਡਆਉਟ। (ਐਪੈਂਡਿਕਸ B ਵੇਖੋ)
2. ਹਦਾਇਤ ਕਰੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਆਮ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ 4–6 ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਾਫ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਜਾਂ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਦਰਸਾਉਣ।
3. ਨਾ ਲਿਖ ਸਕਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ: ਛਪੇ ਹੋਏ ਚਿੱਤਰ ਚਿਪਕਾਉਣ ਜਾਂ ਟੇਪ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਓ, ਲਿਖਣ ਦੀ ਥਾਂ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਵਾਓ।

ਚਿੰਤਨ

2 ਮਿੰਟ

1. ਪੁੱਛੋ: "ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਊਰਜਾ ਕਿਹੜੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?" "ਕਿਹੜੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਊਰਜਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ?" "ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?" "ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ?"
2. ਵੱਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਪੁੱਛੋ: "ਜੇ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਸਵੇਰੇ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?" ਅਤੇ "ਅਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਊਰਜਾ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?"

ਫਾਲੋ-ਅੱਪ

3 ਮਿੰਟ

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ

1. ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਕਿ ਊਰਜਾ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਬਦਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਊਰਜਾ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਅੱਗੇ ਜੋੜੋ, ਸਮਝਾਉ ਕਿ ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ, ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ, ਖੇਡਦੇ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਕਰਦੇ, ਉੱਤੇ ਅਸਰ ਪਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਮਾਪਤੀ

5 ਮਿੰਟ

1. ਹੈਂਡਆਉਟ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ।
2. ਲੋੜ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਲਾਸ ਗ੍ਰਾਫ ਹਟਾਓ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
3. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨੇਹਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ ਕਿ ਊਰਜਾ ਸੀਮਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਨੋਟਸ

ਕਲਾਸਰੂਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

• ਸਪਸ਼ਟ ਵਾਰੀ ਲੈਣ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਰਤੋ, ਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲਵੋ, ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਆਦਰਪੂਰਕ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।

ਵਾਧੂ ਅਤੇ ਸਪੰਜ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

• ਸਕੂਲ ਦੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਗ੍ਰਾਫ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ, ਛੋਟੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਾਫ ਦੀ ਤੁਲਨਾ, ਭੌਤਿਕ ਊਰਜਾ ਦਾ ਡੈਮੋ—ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਲਈ ਬੈਠੋ, ਵੱਧ ਊਰਜਾ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ।
• ਇਹੀ ਅਸੂਲ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਵੱਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵੇਖੋ (ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ, ਮੌਸਮੀ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਆਦਿ)

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋੜਾਂ ਲਈ

• ਛੋਟੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ: ਛੋਟੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ, ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡ।
• ELL/ਸੁਗਮਤਾ: ਵਿਜ਼ੂਅਲ, ਮਾਡਲਿੰਗ, ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ।
• ਸੁਰੱਖਿਆ: ਬੋਰਡ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਿਲਜੁਲ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।

ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਖੇਡ-ਅਧਾਰਤ ਖੋਜ – ਸੰਰਚਿਤ ਚਰਚਾ – ਅਨੁਭਵਾਤਮਕ ਸਿੱਖਿਆ

ਅਵਧੀ 60 ਮਿੰਟ

ਗਰੁੱਪਿੰਗ ਅਧਿਆਪਕ-ਨੇਤ੍ਰਿਤਾ ਵਾਲਾ ਡੈਮੋ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਗੀਦਾਰੀ, ਪੂਰੀ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ, ਵਿਕਲਪਿਕ ਜੋੜੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਗਰੁੱਪ

ਵੇਰਵਾ

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਨਸਾਫ਼ ਦੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈ ਕੇ ਖੋਜਦੇ ਹਨ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਇਨਾਮ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ ਵੰਡਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਤਜਰਬੇ ਰਾਹੀਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨਾ-ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਬੇਤਰਤੀਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ Proof of Work ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਰਚਿਤ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇਨਸਾਫ਼, ਇਨਾਮ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰੀ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮਝ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ:

• ਨਾ-ਇਨਸਾਫ਼ੀ, ਬੇਤਰਤੀਬ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼-ਅਧਾਰਤ ਅਤੇ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਣਗੇ
• ਸਮਝਣਗੇ ਕਿ ਹਰ ਇਨਾਮ ਬਰਾਬਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ
• ਪਛਾਣਣਗੇ ਕਿ ਇਨਸਾਫ਼ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰੀ ਦੇ ਮੌਕੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ
• ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਇਨਾਮ ਅਤੇ ਇਨਸਾਫ਼ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਬਣਾਉਣਗੇ
• Proof of Work ਲਈ ਧਾਰਣਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੇ

ਸਾਮੱਗਰੀ

• ਇਨਾਮ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਣਕੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਟੋਕਨ (“My Stack”)
• ਫਲੈਸ਼ਕਾਰਡ ਜਾਂ ਚਿੱਤਰ ਜਿਹੜੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਗੁਣ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਣ (ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ, ਕੱਪੜੇ, ਜਨਮਦਿਨ ਆਦਿ)
• ਡਰਾਇੰਗ ਪੇਪਰ ਅਤੇ ਪੈਂਸਲਾਂ
• ਪਾਸਾ
• ਤਾਸਾਂ ਦੀ ਗੱਡੀ
• ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ: ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਹਾਇਤਾ (ਅਨੁਸੂਚੀ A ਵੇਖੋ), ਹਰ ਰਾਊਂਡ ਲਈ ਲੇਬਲ (Unfair, Random, Work, Proof of Work)

ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ

• ਟਾਈਮਰ ਜਾਂ ਸਟਾਪਵਾਚ
• ਕੇਂਦਰੀ ਮੇਜ਼ ਜਾਂ ਡੱਬਾ ਜੋ “ਬੈਂਕ” ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੇ
• ਹਿਲਣ-ਜੁਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਥਾਂ

ਕਾਰਵਾਈ

ਸ਼ੁਰੂਆਤ 

1. ਭੌਤਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
2. ਸਾਰੇ ਮਣਕੇ ਕੇਂਦਰੀ “ਬੈਂਕ” ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
3. ਹਿਲਣ-ਜੁਲਣ ਲਈ ਥਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
4. ਹਰ ਖੇਡ ਰਾਊਂਡ ਲਈ ਲੇਬਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
5. ਸਾਮੱਗਰੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਕਿ ਰਾਊਂਡਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ।

ਪੂਰਵ-ਗਤੀਵਿਧੀ

5 ਮਿੰਟ

1. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਓ।
2. ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੋ: “ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਹਰ ਖੇਡ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।”
3. ਪਰੀਚਿਤ ਕਰੋ My Stack: ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮਣਕੇ ਕਮਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੇਵਲ ਉਹੀ ਮਣਕੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗੇ ਕਿ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇ ਹਨ।
4. ਪੁੱਛੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ: “ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਨਸਾਫ਼ ਕੀ ਹੈ?” “ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਅਣਇਨਸਾਫ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ?” “ਉਸ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ?”
5. ਉਮੀਦਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋਸਪਸ਼ਟ: “ਅਸੀਂ ਚਾਰ ਛੋਟੇ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਾਂਗੇ। ਹਰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਸੀ।”

ਉਦੇਸ਼ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ

•  “ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹਨ ਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਕਿਉਂ।”

ਗਤੀਵਿਧੀ

45 ਮਿੰਟ

ਸੈੱਟਅੱਪ

1. ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਮਕਸਦ ‘My Stack’ ਨੂੰ ਮਣਕੇ ਕਮਾ ਕੇ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ।
2. ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਹਰ ਰਾਊਂਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਲਾਸ ਵੋਟ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਖੇਡ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
3. ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਨਾ-ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇ ਮਣਕੇ ਵਾਪਸ ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ ਦੇਣੇ ਪੈਣਗੇ।
4. ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਖੇਡ ਪਛਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣਾ ਇਨਾਮ ਰੱਖ ਸਕਣ।

ਮਾਡਲ

1. ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਮਣਕੇ ਕਿਵੇਂ ਕਮਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
2. ਜਿੱਤਣ, ਹਾਰਣ ਅਤੇ ਅਸਹਿਮਤੀ ਉੱਤੇ ਆਦਰਯੋਗ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿਖਾਓ।

ਰਾਊਂਡ 1: ਨਾ-ਇਨਸਾਫ਼ੀ

10 ਮਿੰਟ

1. ਇੱਕ ਨਾ-ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਧਿਆਪਕ ਦੀ ਪਸੰਦ ਨਾਲ ਡਰਾਇੰਗ ਮੁਕਾਬਲਾ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉੱਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਪੱਖਪਾਤੀ ਖੇਡ, ਜਾਂ ਲੰਬਾਈ ਜਾਂ ਨਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਧੀਨ ਅਸਮਾਨ ਵੰਡ।
2. ਚੁਣੇ ਤਰੀਕੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਣਕੇ ਵੰਡੋ।
3. ਪੁੱਛੋ: “ਕੀ ਇਹ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਸੀ?” “ਕੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ?” “ਕੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਕੋਈ ਫਰਕ ਪਿਆ?”
4. ਸਾਰੇ ਮਣਕੇ ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰੋ।

ਰਾਊਂਡ 2: ਕਿਸਮਤ

10 ਮਿੰਟ

1. ਇੱਕ ਰੈਂਡਮ ਇਨਾਮ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਸਾ ਸੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਪੱਤੇ ਖਿੱਚਣਾ।
2. ਮਣਕੇ ਕਿਸਮਤ ਅਨੁਸਾਰ ਵੰਡੋ।
3. ਪੁੱਛੋ: “ਕੀ ਇਹ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਸੀ?” “ਕੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੇ ਜੇਤੂ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ?”
4. ਜੇ ਕਲਾਸ ਸਹਿਮਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾ-ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਮਣਕੇ ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰੋ।

ਰਾਊਂਡ 3: ਮਿਹਨਤ

10 ਮਿੰਟ

1. ਜਿਸਮਾਨੀ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੰਪਿੰਗ ਜੈਕਸ, ਪੁਸ਼-ਅੱਪਸ, ਅੱਖਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਮੁਕਾਬਲਾ, ਜਾਂ ਬਾਂਹਾਂ ਦੀ ਕੁਸ਼ਤੀ।
2. ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜਿੱਤਣ ਉੱਤੇ ਮਣਕੇ ਦਿਓ।
3. ਪੁੱਛੋ: “ਕੀ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਸੀ?” “ਕੀ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਿਆ?”
4. ਮਣਕੇ ਵਾਪਸ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਕਲਾਸ ਸਹਿਮਤ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤਰੀਕਾ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਸੀ।

ਰਾਊਂਡ 4: ਪ੍ਰੂਫ ਆਫ ਵਰਕ

10 ਮਿੰਟ

1. ਹਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਪੰਜ ਪਾਸੇ ਦਿਓ।
2. ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਟਾਰਗਟ ਨਤੀਜਾ ਰੱਖੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਿੰਨ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨੰਬਰ ਆਉਣ।
3. ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵਾਰ ਵਾਰ ਪਾਸੇ ਸੁੱਟਦੇ ਰਹਿਣ ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਸਫਲ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ, ਹਰ ਵਾਰੀ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਤੇ ਮੁੜ ਸੁੱਟੋ।
4. ਪੁੱਛੋ: “ਕੀ ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਖੇਡ ਜਿੱਤ ਸਕਦਾ ਹੈ?” “ਕੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ?” “ਕੀ ਇਹ ਪਿਛਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ?”
5. ਜੇ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਮੰਨ ਲਿਆ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਮਣਕੇ ਰੱਖਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ My Stack ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਚੋਣਵਾਂ: ਇਨਾਮ ਪੱਕਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰੋ।

ਚੈੱਕਪੌਇੰਟ

1. ਹਰ ਰਾਊਂਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ।
2. ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਰੱਦ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਮੰਨੇ ਗਏ, ਇਹ ਦਰਜ ਕਰੋ।

ਚਿੰਤਨ

• ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਹਰ ਖੇਡ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਇਆ।
• ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਆਖਰੀ ਖੇਡ ਵੱਖਰੀ ਕਿਉਂ ਲੱਗੀ।
• ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਨਿਯਮਾਂ, ਮੌਕੇ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਉੱਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਫਾਲੋ-ਅੱਪ

10 ਮਿੰਟ

1. ਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ: ਨਾ-ਇਨਸਾਫ਼, ਬੇਤਰਤੀਬ, ਕੰਮ-ਅਧਾਰਤ, Proof of Work।
2. ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਕਿ Proof of Work ਨੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤਾ।
3. ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਜਿੱਥੇ ਇਨਾਮ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।

ਵਿਕਲਪਕ ਕਹਾਣੀ ਜਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ: ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਉਹ ਸਮਾਂ ਡਰਾਇੰਗ ਜਾਂ ਲਿਖ ਕੇ ਦੱਸਣ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਨਾ-ਇਨਸਾਫ਼ ਲੱਗਿਆ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹੈ।

ਬੰਦ ਕਰੋ

5 ਮਿੰਟ

1. ਮੋਤੀ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ।
2. ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
3. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਆਦਰ ਨਾਲ ਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ।
4. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਆਖਰੀ ਸੁਨੇਹਾ: “ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।”

ਨੋਟਸ

ਕਲਾਸਰੂਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

• ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਨੋ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਆਮ ਸਮਝੋ।
• ਮੋਤੀਆਂ ਵੰਡਣ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਰਹੋ।
• ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਬਦਲੋ।

ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਪੰਜ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

• ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਹਾਣੀ ਜਾਂ ਦੰਤਕਥਾ ਵਜੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੁਣਾਓ।
• ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਅਤੇ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋੜਾਂ ਲਈ

• ਛੋਟੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ: ਘੱਟ ਪਾਸੇ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਸਾਂਝੇ ਰੋਲ।
• ELL/ਸੁਵਿਧਾ: ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੰਕੇਤ, ਮਾਡਲਿੰਗ, ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ।
• ਸੁਰੱਖਿਆ: ਸਰੀਰਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ ਦਿਓ।

ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਿਸਮਕਹਾਣੀ ਸਮਾਂ – ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਤ ਚਰਚਾ – ਨੈਤਿਕ ਤਰਕ

ਅਵਧੀ30–40 ਮਿੰਟ

ਸਮੂਹਬੰਦੀਪੂਰੀ ਕਲਾਸ

ਵਰਣਨ

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਧਿਆਪਕ ਵੱਲੋਂ ਪੜ੍ਹੀ ਗਈ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਤਰਾਂ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਲਾਂ 'ਤੇ, ਅਧਿਆਪਕ ਕਹਾਣੀ ਰੋਕ ਕੇ ਚਰਚਾ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਨਸਾਫ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਅਸਮਾਨਤਾ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਨੈਤਿਕ ਤਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੱਗੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ, ਇਨਾਮ ਅਤੇ Proof of Work ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ:

• ਉਹ ਹਾਲਾਤ ਪਛਾਣਣਗੇ ਜੋ ਇਨਸਾਫ ਜਾਂ ਬੇਇਨਸਾਫੀ ਵਾਲੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ
• ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਨਾਲ ਜੋੜਣਗੇ
• ਆਪਣੀਆਂ ਰਾਏਆਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਦਰ ਸਹਿਤ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਣਗੇ
• ਅਸਲ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨੈਤਿਕ ਤਰਕ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਗੇ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਜੋ ਅਧਿਆਪਕ ਵੱਲੋਂ ਚੁਣੀ ਗਈ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ
• ਡ੍ਰਾਇੰਗ ਪੇਪਰ ਅਤੇ ਪੈਂਸਲ ਜਾਂ ਰੰਗ
• ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ:ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਪਾਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਛਪੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ, ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਟਿੱਕੀ ਨੋਟਸ

ਸਾਜੋ-ਸਮਾਨ

• ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ (ਦਰੀ, ਕੁਰਸੀਆਂ, ਗੋਲ ਬੈਠਕ)
• ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ: ਚਰਚਾ ਦੇ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਪਲਾਂ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਟਾਈਮਰ

ਕਾਰਜਵਿਧੀ

ਸ਼ੁਰੂਆਤ 

1. ਇੱਕ ਐਸੀ ਕਹਾਣੀ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ ਕਿ ਕੁਝ ਪਾਤਰ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਇਨਾਮਾਂ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਅਨੁਸੂਚੀ A & B ਵੇਖੋ)।
2. ਕਹਾਣੀ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ 3–5 ਸਾਫ਼ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਪਲ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ ਜਿੱਥੇ ਇਨਸਾਫ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਬੈਠਕ ਐਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਗਾਓ ਕਿ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਾਫ਼ ਦੇਖ ਅਤੇ ਸੁਣ ਸਕਣ।
4. ਚਿੰਤਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਡ੍ਰਾਇੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।

ਪੂਰਵ-ਗਤੀਵਿਧੀ

2 ਮਿੰਟ

1. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ: “ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਸੁਣਾਵਾਂਗਾ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋਏ ਰੁਕ ਕੇ ਸੋਚਾਂਗੇ।”
2. ਪੁੱਛੋ: “ਇਨਸਾਫ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?”
3. ਪੁੱਛੋ: “ਕੀ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਬੇਇਨਸਾਫੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?”
4. ਪਾਠ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸਵਾਲ ਸਮਝਾਓ: “ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਮੁੜ-ਮੁੜ ਪੁੱਛਦੇ ਰਹਾਂਗੇ:ਕੀ ਇਹ ਇਨਸਾਫੀ ਹੈ?” 

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਉਦੇਸ਼

• “ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਪਾਤਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਉਹ ਦੇਸਰਵ ਕਰਦੇ ਸਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।”

ਗਤੀਵਿਧੀ

20-25 ਮਿੰਟ

ਸੈਟਅੱਪ

1. ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਕਵਰ ਵਿਖਾਓ ਅਤੇ ਪਾਤਰਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਓ।
2. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਹਾਣੀ ਦੌਰਾਨ ਰੁਕ ਕੇ ਇਕੱਠੇ ਸੋਚਾਂਗੇ।

ਮਾਡਲ

1. ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਉਦਾਹਰਣ ਰਾਹੀਂ ਇਨਸਾਫੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਮਾਡਲ ਕਰੋ: “ਜੇ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੇਇਨਸਾਫੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।”
2. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਕੋਈ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਅਮਲ ਕਰੋ

1. ਕਹਾਣੀ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
2. ਪਹਿਲੇ ਠਹਿਰਾਅ 'ਤੇ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ: “ਹੁਣੇ ਕੀ ਹੋਇਆ?”
3. ਪੁੱਛੋ: “ਕੀ ਇਸ ਪਾਤਰ ਨੇ ਇਹ ਇਨਾਮ ਕਮਾਇਆ ਸੀ?”
4. ਪੁੱਛੋ: “ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸਾਫ਼ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਕਿਉਂ ਜਾਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?”
5. ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹਰ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗੇ ਠਹਿਰਾਅ 'ਤੇ ਇਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਹਰਾਓ।
6. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਤਰ ਦੇਣ ਸਮੇਂ ਕਾਰਨ ਦੱਸਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ਼ ਰਾਏ ਨਹੀਂ।

ਚੈੱਕਪੌਇੰਟ

1. ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ: “ਹੁਣ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌਣ ਇਨਸਾਫ਼ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?”
2. ਪੁੱਛੋ: “ਕੌਣ ਨਹੀਂ?”
3. ਪੁੱਛੋ: “ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅੰਤ ਤੱਕ ਬਦਲੇਗਾ?”

ਚਿੰਤਨ

• ਕਹਾਣੀ ਪੂਰੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪੁੱਛੋ: “ਕਿਹੜਾ ਹਿੱਸਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ-ਇਨਸਾਫ਼ੀ ਵਾਲਾ ਲੱਗਿਆ?”
• ਪੁੱਛੋ: “ਕਿਹੜੇ ਪਾਤਰ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ?”
• ਪੁੱਛੋ: “ਕੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਇਨਾਮ ਮਿਲਿਆ?”

ਫਾਲੋ-ਅੱਪ

10 ਮਿੰਟ

1. ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ: ਮਿਹਨਤ, ਇਨਾਮ, ਇਨਸਾਫ਼।
2. ਪੁੱਛੋ: “ਇਨਾਮ ਨੂੰ ਇਨਸਾਫ਼ੀਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਕੀ ਹੈ?”
3. ਪੁੱਛੋ: “ਕੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਇਨਾਮ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਿਹਨਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ?”
4. ਅੱਗੇ ਜੋੜੋ: “ਅਗਲੇ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵੇਖਾਂਗੇ ਜਿੱਥੇ ਇਨਾਮਾਂ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।”

ਸਮਾਪਤੀ

1. ਡ੍ਰਾਇੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
2. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ।
3. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਆਖਰੀ ਸੰਦੇਸ਼: “ਇਨਸਾਫ਼ ਸਿਰਫ਼ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਮੌਕੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ।”

ਨੋਟਸ

ਕਲਾਸਰੂਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਅਸਹਿਮਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਓ
• ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਹਰ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੀ ਜਾਵੇ
• ਠਹਿਰਾਅ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਤ ਰੱਖੋ

ਵਧਾਈਆਂ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵਿਟੀਆਂ

• ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦੱਸਣ ਕਿ ਉਹ ਇਨਸਾਫ਼ੀਦਾਰ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
• ਅੰਤ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਹੋਰ ਇਨਸਾਫ਼ੀਦਾਰ ਹੋਵੇ
• ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਅਦਾਕਾਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਨਸਾਫ਼ 'ਤੇ ਵੋਟਿੰਗ ਕਰੋ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋੜਾਂ ਲਈ

• ਛੋਟੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ: ਇਨਸਾਫ਼ੀਦਾਰੀ ਲਈ ਹਾਂ/ਨਹੀਂ ਅੰਗੂਠਾ ਵੋਟਿੰਗ
• ELL/ਸੁਵਿਧਾਜਨਕਤਾ: ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
• ਸੁਰੱਖਿਆ: ਬੈਠ ਕੇ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਿਲਜੁਲ

ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਿਸਮਕਹਾਣੀ-ਕਹਾਣੀ - ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਤ ਚਰਚਾ - ਤੁਲਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ

ਅਵਧੀ20 ਮਿੰਟ

ਸਮੂਹਬੰਦੀਅਧਿਆਪਕ-ਨੇਤ੍ਰਿਤ, ਪੂਰੀ ਕਲਾਸ

ਵੇਰਵਾ

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲੀ ਕਹਾਣੀ ਰਾਹੀਂ ਖੋਜਦੇ ਹਨ,The Three Little Pigs। ਕਹਾਣੀ ਸੁਣ ਕੇ, ਪਾਤਰਾਂ ਦੇ ਚੋਣਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇਮਾਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਕੇ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ:

• ਪਛਾਣਣਗੇ ਕਿ ਜਲਦੀ ਕੀਤੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਸਮਝਣਗੇ ਕਿ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਤੀਜੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਸਧਾਰਣ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਗੇ
• ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਗੇ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਕਹਾਣੀ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਜਾਂ ਛਪੀ ਹੋਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਵਰਜਨThe Three Little Pigs
• ਪੁਆਲ, ਲੱਕੜੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਟਾਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਦੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਹਾਇਕ (ਐਪੈਂਡਿਕਸ A ਵੇਖੋ)
• ਕ੍ਰੇਅਨ ਜਾਂ ਮਾਰਕਰ
• ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ: ਪੁਪੇਟ ਜਾਂ ਪਾਤਰਾਂ ਦੇ ਕੱਟ-ਆਉਟ

ਸਾਜੋ-ਸਾਮਾਨ

• ਗਰੁੱਪ ਚਰਚਾ ਨੋਟਾਂ ਲਈ ਵਾਈਟਬੋਰਡ ਜਾਂ ਪੋਸਟਰ ਬੋਰਡ
• ਮਾਰਕਰ
• ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ: ਚਿੱਤਰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਰ ਜਾਂ ਸਕਰੀਨ

ਕਾਰਵਾਈ

ਸ਼ੁਰੂਆਤ 

1. ਕਹਾਣੀ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਹਾਇਕ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਖਾ ਸਕੋ।
2. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਬੋਰਡ ਜਾਂ ਪੋਸਟਰ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
3. ਹੈਂਡਆਉਟ ਅਤੇ ਕ੍ਰੇਅਨ ਉਥੇ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੋਂ ਜਲਦੀ ਵੰਡੇ ਜਾ ਸਕਣ।

ਪੂਰਵ-ਗਤੀਵਿਧੀ

3 ਮਿੰਟ

1. ਪੁੱਛੋ: “ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਹਾਣੀThe Three Little Pigs?”
2. ਪੁੱਛੋ: “ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਘਰਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਯਾਦ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਬਣਾਏ?”
3. ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਕਲਾਸ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣੇਗੀ ਅਤੇ ਹਰ ਸੂਰ ਨੇ ਕੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇਗੀ।

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਉਦੇਸ਼

• “ਕਹਾਣੀ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਕਿਉਂ।”

ਗਤੀਵਿਧੀ

15 ਮਿੰਟ

ਸੈਟਅੱਪ

1. ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਣਗੇ, ਚਿੱਤਰ ਵੇਖਣਗੇ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ।
2. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਆਦਰ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਬੋਲੋ।

ਮਾਡਲ

1. ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਉਦਾਹਰਨ ਦਿਓ: “ਕਈ ਵਾਰੀ ਆਸਾਨ ਰਾਹ ਹੁਣ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਾਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।”
2. ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਕਹਾਣੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ਰਕ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਅਮਲ ਕਰੋ

1. ਕਹਾਣੀ ਪੜ੍ਹੋ
   1. ਪੜ੍ਹੋ The Three Little Pigs ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ, ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਅੰਦਾਜ਼ ਵਿੱਚ।
   2. ਹਰ ਘਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦਿਖਾਓ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
   3. ਕਈ ਵਾਰੀ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ: “ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਅਗਲੇ ਪਲ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?”
   4. ਜੋਰ ਦਿਓ ਕਿ ਹਰ ਘਰ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਅਤੇ ਉਹ ਭੇੜੀਏ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਿਵੇਂ ਟਿਕਿਆ।
2. ਗਰੁੱਪ ਵਿਚ ਚਰਚਾ
   1. ਪੁੱਛੋ: “ਕਿਹੜਾ ਘਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੀ?”
   2. ਪੁੱਛੋ: “ਕਿਹੜਾ ਘਰ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਬਣਿਆ ਸੀ?”
   3. ਪੁੱਛੋ: “ਕਿਹੜੇ ਸੂਰ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲਾਇਆ?”
   4. ਪੁੱਛੋ: “ਜਦੋਂ ਭੇੜੀਆ ਆਇਆ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਇਆ?”
   5. ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਪੁੱਛੋ: “ਕੀ ਆਸਾਨ ਰਾਹ ਲੈਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਸੀ?” ਅਤੇ “ਇੱਟਾਂ ਵਾਲਾ ਘਰ ਕਿਉਂ ਟਿਕਿਆ?”
   6. ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਓ time preference ਸਧਾਰਣ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ: “Time preference ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹੁਣ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਚੁਣਨਾ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਧੀਆ।”
3. ਤੁਲਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ
   1. ਹਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਤੁਲਨਾ ਵਾਲਾ ਪੱਤਰ ਦਿਓ ਜਾਂ ਚਾਰਟ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ (ਅਨੁਸੂਚੀ A ਵੇਖੋ)।
   2. ਹਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ: ਘਾਸ, ਲੱਕੜੀਆਂ, ਇੱਟਾਂ।
   3. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਬਾਕਸ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਜੋ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਠੀਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
   4. ਪੁੱਛੋ: “ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਘਰ ਬਣਾਉਂਦੇ?” ਅਤੇ “ਕਿਉਂ?”

ਚਿੰਤਨ

• ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਦੱਸਣ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਮਾ ਚਲਦੀ ਹੈ।
• ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਦੱਸਣ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਬਣਦੀ ਹੈ।
• ਉਹ ਤਰਕ ਸੁਣੋ ਜੋ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਨਤੀਜੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
• ਪੁੱਛੋ: “ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੋਇਆ?”

ਫਾਲੋ-ਅੱਪ

3-5 ਮਿੰਟ

• ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਦੁਹਰਾਓ: ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• time preference ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੈਸਲਿਆਂ 'ਚ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਮਿਠਾਈ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਰੱਖਣੀ ਜਾਂ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨਾ।
• ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦਿਓ ਕਿ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਮਾਪਤੀ

2 ਮਿੰਟ

1. ਹੈਂਡਆਉਟ ਅਤੇ ਮਾਰਕਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ।
2. ਚਰਚਾ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
3. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ।
4. ਅੰਤਿਮ ਸੁਨੇਹਾ: “ਹੁਣ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।”

ਨੋਟਸ

ਜੇ ਅਧਿਆਪਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵੀ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ time preference ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਲਾਸਰੂਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

• ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਣ ਨੂੰ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਰੱਖੋ
• ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵਰਤੋ

ਵਧਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪੰਜ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

• ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵਰਤੋ
• ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਲੱਕੜ, ਚਮੜਾ ਜਾਂ ਪੱਥਰ

ਫਰਕ ਕਰਨਾ

• ਛੋਟੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ: ਇਸ਼ਾਰੇ ਕਰਨਾ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ, ਹਾਂ/ਨਹੀਂ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
• ELL/ਸੁਵਿਧਾ: ਦੁਹਰਾਈ, ਚਿੱਤਰ, ਸਧਾਰਣ ਭਾਸ਼ਾ
• ਸੁਰੱਖਿਆ: ਬੈਠ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਿਲਜੁਲ

ਹਵਾਲੇ

• ਤਿੰਨ ਛੋਟੇ ਸੂਰ (ਪੰਪਰਾਗਤ ਲੋਕ ਕਹਾਣੀ)
  • https://en.wikipedia.org/wiki/The_Three_Little_Pigs

ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਿਸਮਚਰਚਾ - ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਡੈਮੋ - ਰਚਨਾਤਮਕ ਕਲਾ - ਸਧਾਰਣ ਖੇਡ

ਅਵਧੀ60 ਮਿੰਟ

ਸਮੂਹਬੰਦੀਚਰਚਾ ਲਈ ਪੂਰੀ ਕਲਾਸ, ਕਲਾ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਖੇਡ ਅਤੇ ਮਨਨ ਲਈ ਜੋੜਿਆਂ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ

ਵੇਰਵਾ

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੋਣਾਂ ਕਿਵੇਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਸਿਹਤ, ਕੰਮ, ਖੇਡ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ। ਚਰਚਾ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਟਾਈਮ-ਪ੍ਰੈਫਰੈਂਸ ਧੁਰਾ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਹਲਕੇ-ਫੁਲਕੇ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਖੇਡ ਰਾਹੀਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਛੋਟੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਕਿਵੇਂ ਤਾਕਤ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ:

• ਸਮਝਣਗੇ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੋਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ
• ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੈਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ
• ਸਿਹਤ, ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨਾ
• ਸੁਣਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਟੈਮਪਲੇਟ (ਐਪੈਂਡਿਕਸ A ਵੇਖੋ)
• ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਸੰਦ (ਐਪੈਂਡਿਕਸ B ਵੇਖੋ)
• ਰੰਗ ਭਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪੈਂਸਲਾਂ, ਕ੍ਰੇਅਨ ਜਾਂ ਮਾਰਕਰ
• ਇਨਾਮਾਂ ਲਈ ਮਣਕੇ ਜਾਂ ਟੋਕਨ
• ਕੈਂਡੀ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਮਿੱਠਾਈਆਂ (ਚੋਣਵਿਕਲਪਿਕ)
• ਹੀਰੋ ਅੰਕ ਗਾਈਡ (ਐਪੈਂਡਿਕਸ C ਵੇਖੋ)

ਸਾਜੋ-ਸਾਮਾਨ

• ਵਾਈਟਬੋਰਡ ਜਾਂ ਵੱਡਾ ਪੋਸਟਰ ਸਥਾਨ
• ਮਾਰਕਰ
• ਗੂੰਦ ਅਤੇ ਕੈਂਚੀਆਂ (ਚੋਣਵਿਕਲਪਿਕ)
• ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ: ਟਾਈਮਰ ਜਾਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਘੜੀ

ਕਾਰਵਾਈ

ਸ਼ੁਰੂਆਤ 

1. ਵਾਈਟਬੋਰਡ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਧੁਰਾ ਲਈ ਥਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ (ਐਪੈਂਡਿਕਸ B ਵੇਖੋ)
2. ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਟੈਮਪਲੇਟ, ਰੰਗ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਦ ਅਤੇ ਖੇਡ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
3. ਮਣਕੇ ਅਤੇ ਚੋਣਵਿਕਲਪਿਕ ਮਿੱਠਾਈਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
4. ਸਮੂਹ ਚਰਚਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਲਈ ਸਾਫ ਥਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਪੂਰਵ-ਗਤੀਵਿਧੀ

10 ਮਿੰਟ

1. ਪਿਛਲੇ ਪਾਠ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ, ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏਤਿੰਨ ਛੋਟੇ ਸੂਰ।
2. ਪੁੱਛੋ: “ਕਿਹੜਾ ਘਰ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਮਾ ਚੱਲਿਆ?” ਅਤੇ “ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਿਉਂ ਸੀ?”
3. ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰਿਜ਼ਾਂਟਲ ਲਾਈਨ ਖਿੱਚੋ।
4. ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਲੇਬਲ ਕਰੋ: ਉੱਚ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਸੰਦ - ਹੁਣੇ ਨਤੀਜੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
5. ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਲੇਬਲ ਲਗਾਓ: ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਸੰਦ - ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ। ਪਈ, ਲੱਕੜੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਟਾਂ ਨੂੰ ਧੁਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦੇਸ਼

•  “ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਮੇਰੇ ਅੱਜ ਦੇ ਚੋਣਾਂ ਕਿਵੇਂ ਮੈਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।”

ਗਤੀਵਿਧੀ

45 ਮਿੰਟ

ਸੈਟਅੱਪ

1. ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਇਮਾਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਂਗ ਹਨ।
2. ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਕੁਝ ਚੋਣਾਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਜਦਕਿ ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਹਨਤ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਾਡਲ

1. ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਠਾਈ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ।
2. ਹਰ ਉਦਾਹਰਨ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਧੁਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਕਿਉਂ।

ਅਮਲ ਕਰੋ

1. ਚਰਚਾ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ

20 ਮਿੰਟ

1. ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਪਰੀਚਿਤ ਕਰੋ: ਖਾਣਾ, ਸਿਹਤ, ਕੰਮ, ਖੇਡ, ਸਿੱਖਿਆ।
2. ਹਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਉਦਾਹਰਨ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਠਾਈ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਮਵਰਕ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਰਨਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ।
3. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਹਰ ਚੋਣ ਧੁਰੇ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
4. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਆਮੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰੋ।

2. ਆਪਣਾ ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ

25 ਮਿੰਟ

1. ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਟੈਮਪਲੇਟ ਵੰਡੋ।
2. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀਰੋ ਦਾ ਨਾਮ ਰੱਖਣ, ਕੌਸਟਿਊਮ ਨੂੰ ਰੰਗਣ ਅਤੇ ਹਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਮਨਪਸੰਦ ਚੁਣਨ ਦੀ ਹਦਾਇਤ ਦਿਓ। ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
3. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹਰ ਹੀਰੋ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇ ਅੰਕ ਦਿਓ।

3. ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਮਨਨ

15 ਮਿੰਟ

1. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ।
2. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ Top-Trumps ਸਟਾਈਲ ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਹੀਰੋ ਦੇ ਅੰਕ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ।
3. ਜੋਰ ਦਿਓ ਕਿ ਮਕਸਦ ਜਿੱਤਣਾ ਨਹੀਂ, ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ।

ਚੈੱਕਪੌਇੰਟ

1. ਵੇਖੋ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਮਝਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਚੋਣਾਂ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੀਰੋ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਸੁਣੋ।

ਮਨਨ

• ਪੁੱਛੋ: “ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੀਰੋ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਇਆ?”
• ਪੁੱਛੋ: “ਕੀ ਕੋਈ ਇੱਕ ਚੋਣ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?”
• ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਦੱਸਣ ਜੋ ਉਹ ਇਸ ਹਫਤੇ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਫਾਲੋ-ਅੱਪ

10 ਮਿੰਟ

1. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਦੁਹਰਾਓ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੋਣਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੱਧਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ ਕਿ ਮਿਹਨਤ ਹੁਣ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
3. ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਜੋੜੋ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਅੱਜ ਇੱਕ ਆਦਤ ਕਿਹੜੀ ਅਪਣਾਉਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਮਾਪਤੀ

5 ਮਿੰਟ

1. ਸਮੱਗਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਲਾ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
2. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ।
3. ਅੰਤਿਮ ਸੁਨੇਹਾ: “ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਵਿੱਖ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਬਣਦਾ ਹੈ।”

ਨੋਟਸ

ਕਲਾਸਰੂਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

• ਲਹਿਜਾ ਹੌਂਸਲਾ ਅਫਜ਼ਾਈ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਅਦਾਲਤੀ ਰੱਖੋ
• ਜੋਰ ਦਿਓ ਕਿ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅੰਕ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ

ਵਿਸਥਾਰ ਅਤੇ ਸਪੰਜ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

• ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀਰੋ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ
• ਛੋਟੀ ਮਿਠਾਈ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਇਨਾਮ ਨਾਲ ਦੇਰੀ-ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਚੈਲੰਜ

ਫਰਕ ਕਰਨਾ

• ਛੋਟੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ: ਘੱਟ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਤ ਚੋਣ
• ELL/ਸੁਲਭਤਾ: ਵਿਜ਼ੂਅਲ, ਮਾਡਲਿੰਗ, ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ
• ਸੁਰੱਖਿਆ: ਕੈਂਚੀਆਂ ਅਤੇ ਹਿਲਚਲ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ

ਹਵਾਲੇ

•  ਦ ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਟੈਸਟ: ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ।
  • https://psycnet.apa.org/record/2014-43233-000