Temps, énergie et récompense

PROCÉDURE

OUVERTURE

3 minutes

AVANT L'ACTIVITÉ

5 à 10 minutes

1. Demandez aux élèves :

• « Qu'est-ce que le travail ? »
• « Qu'est-ce que le repos ? »
• « Qu'est-ce que le jeu ? »

1. Recueillez quelques réponses sans les corriger. Expliquez que certaines activités peuvent correspondre à plusieurs catégories. Les supports visuels peuvent être utilisés pour accompagner cette étape (Voir l'annexe A)
2. Expliquez les trois catégories au tableau :

• Le travail : ce que nous devons faire
• Repos : ce qui nous aide à récupérer
• Le jeu : ce que l'on choisit pour s'amuser

L'objectif selon les mots de l'étudiant

• « Découvrez ce que je fais au travail, pendant mon temps libre et pour me divertir, et voyez si j'arrive à trouver un bon équilibre. »

ACTIVITÉ

30 minutes

Configuration

1. Préparez l'affiche ou le panneau en y délimitant trois sections bien distinctes qui se chevauchent (Voir l'annexe B):

• TRAVAIL
• REST
• JOUER

1. Placez les cartes d'activité à un endroit où tous les élèves peuvent les voir.

Modèle

1. Choisissez une carte (par exemple « sommeil » ou « devoirs ») et réfléchissez à voix haute :

• « Je vais peut-être classer ça dans la catégorie « REPOS », car ça aide mon corps à récupérer. »

1. Placez la carte
2. Demandez aux élèves s'ils sont d'accord ou s'ils le placeraient ailleurs.

Première manche : classification collaborative

1. Les élèves choisissent à tour de rôle une fiche et la placent sous « TRAVAIL », « REPOS » ou « LOISIRS ».
2. Consignes pour l'enseignant :

• « Pourquoi as-tu choisi cette catégorie ? »
• « Est-ce que ça pourrait aller ailleurs ? »

1. Variante facultative :

• Les élèves votent avant leur affectation
• Appariement de type « mémoire » avant la classification

Point de contrôle

1. Examinez ensemble l'affiche une fois terminée.
2. Demandez :

• « Y a-t-il des éléments qui appartiennent à plusieurs groupes ? »
• « Sommes-nous tous d'accord ? »

1. Insistez sur le fait que les catégories peuvent se recouper.

Deuxième série : ma routine (20 minutes)

1. Les élèves remplissent un ou plusieurs documents à remplir régulièrement :

• Routine quotidienne
• Programme hebdomadaire
• Routine annuelle

1. Ils y inscrivent des activités tirées de leur propre vie.
2. Sujets de discussion :

• « Quelle place occupe le travail dans votre quotidien ? »
• « Quand est-ce que tu te reposes ? »
• « Quelle pièce se joue chaque jour, chaque semaine ou chaque année ? »

Réflexion

Approfondissement facultatif :

• « Que se passe-t-il s'il y a trop de travail ? »
• « Que se passe-t-il s'il n'y a ni repos ni loisirs ? »

SUIVI

5 minutes

1. Résumez les idées principales :

• Tout le monde a besoin de travailler, de se reposer et de se divertir
• L'équilibre, c'est important
• Chacun a ses propres habitudes.

1. Se connecter :

• Ces choix ont une incidence sur l'énergie, la santé et l'apprentissage.

1. Exercice complémentaire facultatif : Les élèves demandent à un parent ou à une personne de leur entourage à quoi ressemblaient le travail, le repos et les loisirs lorsqu’ils avaient le même âge qu’eux.

FERMER

1. Rassembler les fiches et les documents à distribuer
2. Retirez ou effacez l'affiche si nécessaire
3. Remerciez les élèves d'avoir participé
4. Message de conclusion à l'intention des élèves : « Chacun a son propre rythme de vie, mais l'équilibre est essentiel. »

NOTES

Gestion de la classe

• Encourager les divergences d'opinion respectueuses
• Permettre aux élèves de changer d'avis

Activités complémentaires et activités avec des éponges

• Refaites l'activité en comparant les week-ends aux jours d'école
• Comparer les habitudes au fil des saisons et des jours fériés

Différenciation

• Élèves plus âgés : les élèves peuvent rédiger leurs propres cartes à l'aide de post-it.
• ELL/Accessibilité : utiliser des icônes et des gestes
• Sécurité : surveillez les déplacements autour du plateau

PROCÉDURE

OUVERTURE

1. Préparez un grand graphique « Suivi énergétique » au tableau ou sur une affiche :
2. Axe horizontal : heure de la journée (lever du soleil → coucher du soleil)
3. Axe vertical : niveau d'énergie (faible → élevé)
4. Disposez les fiches de manière à ce qu'elles soient bien visibles et faciles d'accès.
5. Préparez des documents à distribuer à chacun ainsi que du matériel pour écrire.
6. Veillez à ce qu’il y ait suffisamment d’espace pour que les élèves puissent s’approcher du tableau en toute sécurité.

AVANT L'ACTIVITÉ

3 à 5 minutes

1. Présentez l'idée :
2. Demandez à la classe :
3. Personnalisez votre message :
4. Posez des questions rapides en demandant aux élèves de lever la main :

L'objectif selon les mots de l'étudiant

• « Observe comment mon niveau d'énergie évolue au fil de la journée et ce qui me donne de l'énergie ou me permet de la puiser. »

ACTIVITÉ

30 minutes

Configuration

1. Si possible, utilisez des supports visuels pour illustrer le suivi du temps et de l'énergie (Voir l'annexe A)
2. Revenez au graphique « Energy Tracker » que vous avez tracé précédemment.
3. Expliquez que la ligne horizontale représente la journée, du lever au coucher du soleil.
4. Expliquez que la ligne verticale représente l'énergie, qui va d'un niveau faible en bas à un niveau élevé en haut.
5. Demandez aux élèves de citer des exemples d'activités qu'ils font le matin, l'après-midi et le soir.

Modèle

1. Choisissez une fiche, par exemple « prendre son petit-déjeuner ».
2. Demandez : « Quand fais-tu généralement cela ? » et « Est-ce que cela te donne de l'énergie ou t'en enlève ? »
3. Placez la carte sur le graphique en tenant compte des contributions des élèves.

1. Représentation graphique en groupe

15 minutes

1. Montrez une carte d'activité à la fois.
2. Demandez : « Quand faites-vous généralement cela ? » et « Est-ce que cela vous donne de l'énergie ou vous en fait perdre ? »
3. En vous mettant d'accord avec le reste de la classe, placez la carte de gauche à droite en fonction de l'heure de la journée et de haut en bas en fonction du niveau d'énergie.
4. Répétez l'opération avec 8 à 10 cartes d'activité.
5. Encouragez la discussion et les divergences d'opinion en rappelant aux élèves que les activités peuvent être perçues différemment selon les personnes.
6. Prenez un peu de recul et examinez le graphique terminé.
7. Demandez : « Qu'est-ce que tu remarques ? » « À quel moment l'énergie semble-t-elle la plus forte ? » « Que se passe-t-il plus tard dans la journée ? »

2. Représentation graphique individuelle

10 à 15 minutes

1. Diffuser Documents à distribuer « Energy Tracker ». (Voir l'annexe B)
2. Instruire inviter les élèves à réfléchir à une journée type, à choisir entre 4 et 6 activités qu'ils pratiquent habituellement, puis à les représenter sur leur propre graphique à l'aide de mots ou de dessins.
3. Aidez les enfants qui ne savent pas encore écrire en leur fournissant des images imprimées à coller ou à fixer avec du ruban adhésif, en leur permettant de dessiner à la place d'écrire et en les mettant en binôme avec un camarade si nécessaire.

Réflexion

2 minutes

1. Demandez : « À quel moment de la journée avez-vous le plus d'énergie ? » « Quelle activité vous demande le plus d'énergie ? » « Qu'est-ce qui vous aide à vous sentir plus reposé(e) ? » « Comment pourriez-vous mieux utiliser votre énergie ? »
2. Pour les élèves plus âgés, posez les questions suivantes : « Que se passe-t-il si vous dépensez toute votre énergie dès le matin ? » et « Comment pouvons-nous économiser notre énergie pour les choses qui comptent vraiment ? »

SUIVI

3 minutes

Révision du contenu avec les élèves

1. Rappelez-vous que le niveau d'énergie varie au cours de la journée, que les activités ont des effets différents sur ce niveau et que chacun a son propre rythme énergétique.
2. Poursuivez en expliquant que ces schémas influencent notre façon de travailler, de nous reposer, de nous divertir et de faire des choix.

FERMER

5 minutes

1. Récupérez les documents et le matériel.
2. Supprimez ou effacez le graphe de classes si nécessaire.
3. Remerciez les élèves pour leur participation et insistez sur le fait que les ressources énergétiques sont limitées et que la manière dont nous les utilisons a son importance.

NOTES

Gestion de la classe

• Établissez des règles claires concernant le tour de parole, limitez le temps de réflexion à quelques secondes, encouragez l'écoute et le désaccord respectueux.

Activités complémentaires et activités avec des éponges

• Comparaison des graphiques représentant le niveau d'énergie en journée scolaire et le week-end ; comparaisons de graphiques en petits groupes ; démonstration physique illustrant le niveau d'énergie : s'accroupir pour indiquer un faible niveau d'énergie et se tenir droit pour indiquer un niveau d'énergie élevé.
• Appliquez les mêmes principes pour analyser la consommation d'énergie sur des échelles de temps plus longues (hebdomadaire, saisonnière, sur toute la durée de vie, etc.)

Différenciation

• Élèves plus jeunes : aide facultative d'un partenaire pour les élèves plus jeunes, cartes de dessin et d'images.
• ELL/Accessibilité : supports visuels, démonstrations, aide d'un partenaire.
• Sécurité : surveillez les mouvements à proximité du plongeoir.

PROCÉDURE

OUVERTURE 

1. Dégagez un espace suffisamment grand pour les épreuves physiques.
2. Préparez une « réserve » centrale contenant toutes les perles.
3. Aménagez un espace permettant de bouger et veillez à la sécurité.
4. Préparez des étiquettes pour chaque manche du jeu.
5. Disposez le matériel de manière à ce que les transitions entre les séries soient rapides.

AVANT L'ACTIVITÉ

5 minutes

1. Accueillez les élèves et donnez le ton avec enthousiasme.
2. Expliquez: « Aujourd’hui, on va jouer à des jeux, mais ils ne seront pas tous équitables. »
3. Présenter le concept de Ma pile: les élèves essaient de gagner des perles, mais ne conservent que celles obtenues lors de jeux que la classe juge équitables.
4. Demander élèves : « Que signifie pour vous le mot “juste” ? » « Vous souvenez-vous d’une situation où vous avez eu l’impression que quelque chose était injuste ? » « Qu’avez-vous ressenti à ce moment-là ? »
5. Définir les attentes en clair : « Nous allons jouer quatre parties courtes. À la fin de chacune d’elles, vous déciderez si elle s’est déroulée de manière équitable. »

L'objectif selon les mots de l'étudiant

•  « Découvre quels jeux sont équitables et lesquels ne le sont pas, et pourquoi. »

ACTIVITÉ

45 minutes

Configuration

1. Expliquez que l'objectif est de faire grandir « My Stack » en gagnant des perles.
2. Expliquez qu'à la fin de chaque manche, la classe votera pour déterminer si le jeu s'est déroulé de manière équitable.
3. Expliquez que les perles obtenues lors de jeux déloyaux doivent être rendues à la banque.
4. Expliquez qu’une fois qu’un jeu équitable a été identifié, il peut être rejoué afin que les élèves puissent conserver leurs récompenses.

Modèle

1. Expliquez comment on gagne des perles et comment on les rend à la banque.
2. Montrez l'exemple en adoptant des réactions respectueuses face à la victoire, à la défaite et aux désaccords.

1er tour : Inéquitable

10 minutes

1. Choisissez une méthode inéquitable, par exemple un concours de dessin dont le résultat dépend des préférences de l'enseignant, un jeu biaisé reposant sur des critères arbitraires, ou une répartition inégale fondée sur des caractéristiques telles que la taille ou l'ordre des noms.
2. Attribuez les perles selon la méthode choisie.
3. Demandez : « Était-ce juste ? » « Tout le monde a-t-il eu les mêmes chances ? » « Les efforts fournis ont-ils compté ? »
4. Remettez toutes les perles à la banque.

2e tour : Au hasard

10 minutes

1. Choisissez une méthode aléatoire pour attribuer les récompenses, par exemple en lançant des dés ou en tirant une carte.
2. Répartissez les perles au hasard.
3. Demandez : « Était-ce équitable ? » « Est-ce que c’est l’effort qui a déterminé le vainqueur ? »
4. Si la classe estime que c'était injuste, remettez toutes les perles à la banque.

3e manche : Travail

10 minutes

1. Proposer des défis physiques ou mentaux, tels que des « jumping jacks », des pompes, des concours de regard ou des bras de fer.
2. Remettez des perles en récompense pour avoir accompli ou remporté des épreuves.
3. Demandez : « Était-ce équitable pour tout le monde ? » « Tout le monde a-t-il pu participer de manière égale ? »
4. Rendez les jetons, à moins que la classe ne reconnaisse que le système était équitable.

4e étape : Preuve de travail

10 minutes

1. Donnez cinq dés à chaque élève.
2. Fixez-vous un objectif précis, par exemple obtenir trois numéros identiques.
3. Les élèves lancent le dé plusieurs fois jusqu'à ce qu'ils réussissent, en relançant le dé à chaque échec.
4. Demandez : « Est-ce que n'importe qui peut gagner à ce jeu ? » « Est-ce que tout le monde avait les mêmes chances ? » « Est-ce que ce jeu vous semble plus équitable que les autres ? »
5. Si cela est jugé équitable, autorisez les élèves à conserver leurs perles et à les ajouter à Ma pile.

Facultatif : désigner un élève à tour de rôle pour vérifier les résultats avant que les récompenses ne soient validées.

Point de contrôle

1. Faites une brève pause après chaque tour pour recueillir les avis des élèves.
2. Notez quels systèmes ont été rejetés et lesquels ont été jugés équitables.

Réflexion

• Demandez aux élèves ce que chaque jeu leur a fait ressentir.
• Demandez ce qui a rendu ce dernier match différent des autres.
• Insistez sur le fait que l'équité repose sur les règles, l'égalité des chances et la vérification.

SUIVI

10 minutes

1. Passez en revue les quatre systèmes présentés : injuste, aléatoire, basé sur le travail et « Proof of Work ».
2. Expliquez pourquoi le « Proof of Work » a permis à chacun d'avoir les mêmes chances.
3. Reliez cette expérience à des systèmes concrets permettant de gagner des récompenses.

Récit facultatif ou réflexion créative: les élèves dessinent ou écrivent un texte sur une situation où ils ont eu le sentiment que quelque chose était injuste, ou sur un système qu'ils jugent juste. 

FERMER

5 minutes

1. Rassemblez des perles et du matériel.
2. Dégagez l'espace dédié à l'activité.
3. Remerciez les élèves de s'être exprimés avec respect.
4. Message final aux élèves : « Les systèmes équitables garantissent à chacun les mêmes règles et les mêmes chances. »

NOTES

Gestion de la classe

• Reconnaissez ouvertement les émotions et considérez la frustration comme quelque chose de normal.
• Contrôlez sereinement la répartition des perles.
• Alternez les rôles pour garantir l'inclusivité.

Activités complémentaires et activités avec des éponges

• Racontez cette activité sous forme d'histoire ou de fable.
• Comparez l'équité dans les jeux à celle de la vie réelle.

Différenciation

• Pour les plus jeunes : moins de dés ou des lancers partagés.
• ELL/Accessibilité : repères visuels, démonstration, système de binôme.
• Sécurité : surveillez les activités physiques exigeantes et proposez des alternatives.

PROCÉDURE

OUVERTURE 

1. Choisissez une histoire qui présente clairement des personnages qui travaillent dur, d'autres qui ne le font pas, ainsi que des récompenses susceptibles d'être remises en question (voir annexes A et B).
2. Lisez l'histoire à l'avance et repérez 3 à 5 moments de pause évidents où l'on peut aborder la question de l'équité.
3. Disposez les sièges de manière à ce que tous les élèves puissent bien voir et entendre.
4. Préparez le matériel de dessin pour l'activité de réflexion.

AVANT L'ACTIVITÉ

2 minutes

1. Dites aux élèves : « Aujourd’hui, je vais vous lire une histoire, mais nous allons nous arrêter pour réfléchir au fur et à mesure de la lecture. »
2. Demandez : « Que signifie “juste” ? »
3. Demandez : « Est-ce qu’une situation peut paraître injuste même si elle respecte les règles ? »
4. Expliquez la question centrale de la leçon : « Au fil de notre lecture, nous ne cesserons de nous poser une question : Est-ce juste ?” 

L'objectif selon les mots de l'étudiant

•  « Écoute une histoire et décide si les personnages ont ce qu’ils méritent. »

ACTIVITÉ

20 à 25 minutes

Configuration

1. Montrez la couverture du livre et présentez brièvement les personnages.
2. Dites aux élèves que vous ferez une pause au cours de l'histoire pour réfléchir ensemble.

Modèle

1. Avant de commencer la lecture, illustrez ce qu’est un jugement d’équité à l’aide d’un exemple simple : « Si quelqu’un travaille dur et n’obtient rien en retour, cela peut sembler injuste. »
2. Rappelez aux élèves qu'il n'y a ni bonnes ni mauvaises réponses, mais seulement des raisons.

Effectuer

1. Commencez à lire l'histoire à haute voix.
2. Au premier moment de pause, arrêtez-vous et demandez-vous : « Que vient-il de se passer ? »
3. Demandez-vous : « Ce personnage méritait-il cette récompense ? »
4. Demandez : « Est-ce que cela vous semble juste ? Pourquoi ou pourquoi pas ? »
5. Continuez à lire et répétez cette procédure à chaque point de pause indiqué.
6. Encouragez les élèves à étayer leurs réponses par des arguments, et non par de simples opinions.

Point de contrôle

1. À mi-chemin de l'histoire, faites une pause et demandez : « Jusqu'à présent, selon vous, qui est traité équitablement ? »
2. Demandez : « Qui ne l'est pas ? »
3. Demandez : « Pensez-vous que cela changera d'ici la fin ? »

Réflexion

• Une fois l'histoire terminée, demandez : « Quelle partie vous a semblé la plus injuste ? »
• Demandez : « Quel personnage a travaillé le plus dur ? »
• Demandez : « Est-ce que l'effort a toujours été récompensé ? »

SUIVI

10 minutes

1. Passez en revue les idées principales : l'effort, la récompense, l'équité.
2. Demandez : « Qu'est-ce qui rend une récompense juste ? »
3. Demandez : « Est-ce que tout le monde devrait recevoir la même récompense, ou est-ce que l'effort devrait compter ? »
4. Lien vers la suite : « Dans les prochains cours, nous explorerons des systèmes dans lesquels c’est l’effort qui détermine les récompenses. »

FERMER

1. Rassemblez le matériel de dessin et rangez l'espace de lecture.
2. Remerciez les élèves de vous avoir écouté et d'avoir partagé leurs idées.
3. Message de conclusion adressé aux élèves : « L'équité ne se résume pas aux résultats, elle concerne aussi les efforts fournis et les chances offertes. »

NOTES

Gestion de la classe

• Accepter les réactions émotionnelles et les divergences d'opinion
• Veiller à ce que toutes les voix soient entendues
• Veillez à ce que les pauses soient courtes et ciblées

Activités complémentaires et activités avec des éponges

• Les élèves dessinent une scène et indiquent si elle était juste ou injuste.
• Réécris la fin pour la rendre plus juste.
• Jouez une scène et votez pour déterminer si elle est équitable

Différenciation

• Élèves plus jeunes : vote « oui/non » sur l'équité à l'aide des pouces
• ELL/Accessibilité : supports visuels et questions simplifiées
• Sécurité : activité en position assise, mouvements minimes

PROCÉDURE

OUVERTURE 

1. Préparez le livre d'histoires et les supports visuels de manière à pouvoir les montrer facilement pendant la lecture.
2. Préparez le tableau ou l'espace prévu pour l'affiche afin d'y noter les idées des élèves.
3. Disposez les documents et les crayons de couleur à un endroit où ils pourront être distribués rapidement.

AVANT L'ACTIVITÉ

3 minutes

1. Demandez : « Qui connaît l'histoire de Les trois petits cochons?”
2. Demandez : « De quoi vous souvenez-vous concernant les maisons qu’ils ont construites ? »
3. Expliquez à la classe qu'elle va écouter une histoire et réfléchir aux choix faits par chaque cochon.

L'objectif selon les mots de l'étudiant

•  « Écoute l'histoire et détermine quels choix étaient judicieux et pourquoi. »

ACTIVITÉ

15 minutes

Configuration

1. Expliquez aux élèves qu'ils vont écouter une histoire, regarder des images et discuter de ce qui était malin ou pas très malin.
2. Rappelez aux élèves qu'ils doivent écouter avec respect et prendre la parole à tour de rôle.

Modèle

1. Avant de commencer la lecture, donnez un exemple simple : « Parfois, la solution de facilité semble agréable sur le moment, mais c’est la solution la plus solide qui s’avère utile à long terme. »
2. Expliquez-leur que cette histoire les aidera à comprendre la différence.

Effectuer

1. Lire l'article
   1. Lire Les trois petits cochons à voix haute, en modulant leur voix de manière expressive.
   2. Afficher les images de chaque maison au fur et à mesure de leur apparition.
   3. Faites une pause de temps en temps pour demander : « À ton avis, que va-t-il se passer ensuite ? »
   4. Insistez sur la rapidité avec laquelle chaque maison est construite et sur sa résistance face au loup.
2. Discussion en groupe
   1. Demandez : « Quelle maison était la plus solide ? »
   2. Demandez : « Quelle maison a été construite le plus rapidement ? »
   3. Demandez : « Quel cochon a passé le plus de temps à construire ? »
   4. Demande : « Que s'est-il passé quand le loup est arrivé ? »
   5. Abordez la question des choix et de leurs conséquences en posant les questions suivantes : « Était-ce une bonne idée d'opter pour la solution de facilité ? » et « Pourquoi la maison en briques a-t-elle tenu le coup ? »
   6. Présenter le terme préférence temporelle En termes simples : « La préférence temporelle, c'est choisir quelque chose de facile tout de suite ou quelque chose de mieux plus tard. »
3. Activité de comparaison
   1. Remettez à chaque élève un document de comparaison ou affichez le tableau au tableau (Voir l'annexe A).
   2. Passez en revue ensemble chaque matériau : paille, brindilles, briques.
   3. Demandez aux élèves de cocher les cases qui, selon eux, correspondent à chaque matériau.
   4. Demandez : « Quelle maison construirais-tu ? » et « Pourquoi ? »

Réflexion

• Demandez aux élèves d'expliquer quel matériau dure le plus longtemps.
• Demandez aux élèves d'expliquer quel matériau permet de construire le plus rapidement.
• Soyez attentif aux raisonnements qui établissent un lien entre l'effort et le résultat.
• Demandez : « Vous souvenez-vous d’une situation où le fait d’attendre vous a été utile ? »

SUIVI

3 à 5 minutes

• Récapitulons l'idée principale : les choix à court terme peuvent entraîner des problèmes à long terme.
• Appliquez le principe de la préférence temporelle à vos décisions quotidiennes, par exemple en mettant de côté des friandises ou en terminant votre travail avant d'aller jouer.
• Insistez sur le fait que la patience et les efforts peuvent permettre d'obtenir de meilleurs résultats.

FERMER

2 minutes

1. Récupérez les documents à distribuer et les marqueurs.
2. Vider l'espace de discussion.
3. Remerciez les élèves d'avoir participé.
4. Message final : « En travaillant plus dur aujourd’hui, on peut rendre sa vie plus sûre et plus facile demain. »

NOTES

Si les enseignants le souhaitent, d'autres récits peuvent être choisis pour la lecture. Cette activité a pour objectif de discuter de l'importance de l'influence de la préférence temporelle sur les résultats. 

Gestion de la classe

• Rendez la narration interactive grâce à des prédictions et des gestes
• Utilisez les pauses pour gérer l'attention et l'implication

Activités complémentaires et activités avec des éponges

• Utilisez les pauses pour gérer l'attention et l'implication
• Parlez des matériaux utilisés aujourd'hui, tels que le plastique, le bois, le cuir ou la pierre

Différenciation

• Élèves plus jeunes : pointer du doigt, supports visuels, questions fermées (oui/non)
• ELL/Accessibilité : répétitions, images, langage simplifié
• Sécurité : activité en position assise, mouvements minimes

RÉFÉRENCES

• Les trois petits cochons (conte populaire traditionnel)
  • https://en.wikipedia.org/wiki/The_Three_Little_Pigs

PROCÉDURE

OUVERTURE 

1. Préparez le tableau blanc en laissant de la place pour un axe représentant les préférences temporelles (Voir l'annexe B).
2. Rassemblez des modèles de super-héros, des outils de coloriage et du matériel de jeu.
3. Préparez les perles et les friandises (facultatives).
4. Prévoyez un espace dégagé pour les discussions en groupe et les jeux qui suivront.

AVANT L'ACTIVITÉ

10 minutes

1. Révisez la leçon précédente à l'aide de Les trois petits cochons.
2. Demandez : « Quelle maison a tenu le plus longtemps ? » et « Pourquoi était-elle la plus solide ? »
3. Tracez une ligne horizontale au tableau pour représenter la préférence temporelle.
4. Indiquez sur le côté gauche : « Préférence temporelle élevée » – veut des résultats tout de suite.
5. Inscrivez sur le côté droit : « Faible préférence temporelle » – disposition à attendre pour obtenir de meilleurs résultats. Placez la paille, les bâtonnets et les briques le long de l'axe.

L'objectif selon les mots de l'étudiant

•  « Découvre comment mes choix d'aujourd'hui peuvent me rendre plus fort demain. »

ACTIVITÉ

45 minutes

Configuration

1. Expliquez que les choix que l'on fait au quotidien sont comme des matériaux de construction.
2. Expliquez que certains choix sont rapides et amusants, mais peu efficaces, tandis que d'autres demandent des efforts, mais s'avèrent plus durables. 

Modèle

1. Donnez un exemple, comme celui des bonbons par rapport à un repas équilibré.
2. Placez chaque exemple sur l'axe de la préférence temporelle et expliquez pourquoi.

Effectuer

1. Discussion : Les choix du quotidien

20 minutes

1. Présenter les catégories suivantes : alimentation, santé, travail, loisirs, éducation.
2. Donnez des exemples pour chaque catégorie, par exemple : les bonbons par opposition aux légumes, ou faire ses devoirs à la va-vite par opposition à les faire correctement.
3. Demandez aux élèves où se situe chaque choix sur l'axe.
4. Demandez aux élèves de justifier leurs choix.

2. Créez votre super-héros

25 minutes

1. Distribuez les modèles de super-héros.
2. Demandez aux élèves de nommer leur héros, de colorier son costume et de choisir leurs favoris dans chaque catégorie. Encouragez-les à faire preuve de créativité et d'imagination.
3. Passez en revue les choix des élèves et attribuez des points de force à chaque héros en fonction de leurs préférences temporelles.

3. Combat de super-héros et réflexion

15 minutes

1. Répartissez les élèves par deux ou formez de petits groupes.
2. Demandez aux élèves de comparer les caractéristiques des héros lors de manches organisées sur le modèle du jeu « Top-Trumps ».
3. Insistez sur le fait que l'objectif est d'apprendre, et non de gagner.

Point de contrôle

1. Vérifiez si les élèves sont capables d'expliquer pourquoi certains choix permettent de créer des héros plus forts.
2. Cherchez à mettre en évidence les liens entre l'effort fourni et les résultats à long terme.

Réflexion

• Demandez : « Quels choix ont rendu votre héros plus fort ? »
• Demandez-vous : « Y a-t-il un choix que vous aimeriez améliorer ? »
• Demandez aux élèves de citer une action reflétant une faible préférence temporelle qu'ils pourraient mettre en pratique cette semaine.

SUIVI

10 minutes

1. Réfléchissez à l'idée selon laquelle les petits choix quotidiens finissent par avoir un impact au fil du temps.
2. Insistez sur le fait que les efforts fournis aujourd’hui débouchent souvent sur de meilleurs résultats à l’avenir.
3. Faites le lien avec la vie quotidienne en demandant aux élèves d'identifier une habitude qu'ils peuvent adopter dès aujourd'hui.

FERMER

5 minutes

1. Ranger le matériel et nettoyer les espaces de loisirs créatifs.
2. Remerciez les élèves pour leur créativité et leur sincérité.
3. Message final : « C’est par de petits choix successifs que l’on se construit un avenir solide. »

NOTES

Gestion de la classe

• Adoptez un ton encourageant et évitez de porter des jugements
• Insistez sur le fait que les habitudes sont analysées, et non notées

Activités complémentaires et activités avec des éponges

• Repenser le personnage principal après une semaine passée à faire de meilleurs choix
• Exercice de maîtrise de la gratification utilisant une petite friandise et une récompense supplémentaire pour avoir su attendre

Différenciation

• Élèves plus jeunes : choix plus restreints et sélection guidée
• ELL/Accessibilité : supports visuels, démonstration, soutien par un partenaire
• Sécurité : surveiller l'utilisation des ciseaux et les mouvements

RÉFÉRENCES

•  Le test du marshmallow : maîtriser la maîtrise de soi.
  • https://psycnet.apa.org/record/2014-43233-000